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Blog OdontologicoEtiqueta: prevención dental montevideo

3Feb

Una pasta dental con vitamina B12

Paul McCartney no sólo sigue una dieta vegana, sino que es un activista y defensor de los animales con mayúsculas. El exbeatle dejó de comer carne junto a su difunta esposa Linda McCartney. En 1991, Paul y Linda empezaron una empresa de comida congelada vegana que aún hoy sigue funcionando. Al igual que sus padres, la reconocida diseñadora de moda Stella McCartney es vegana y defensora de los animales.

La tendencia mundial

Ya sea por creencia, por simpatía con los animales o por seguir el ejemplo de muchos famosos, no ingerir carne ni alimentos de origen animal (dieta vegana) es una tendencia que se ha visto incrementada durante los últimos años, según la BBC Mundo.

En Reino Unido, por ejemplo, en la última década, el número de personas que se han hecho veganas se ha incrementado en 350%.
Y esto es algo que está alarmando a algunos expertos, sobre todo cuando se adopta esta dieta por moda.

Una dieta vegana es la que no incluye productos de origen animal como carne, pescado, leche, queso, huevos y miel.
Incluso hay veganos que van más lejos y no cocinan la verdura. Son aquellos que siguen la dieta conocida como crudivegana.

Los problemas de la dieta?

Muchos defensores dicen que la dieta tiene una serie de beneficios para la salud. Sin embargo, los dietistas sostienen que la persona se arriesga a no consumir suficientes proteínas, vitaminas y nutrientes importantes, si no se sabe equilibrar.

La vitamina B12 se encuentra principalmente en la carne, el pescado y los productos lácteos y los veganos que no ingieren alimentos de origen animal están especialmente en riesgo de deficiencia de vitamina B12.

Según dijo a BBC Mundo Jesús Román, presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, la vegana «es una dieta complicada que si se decide adoptar hay que hacerlo con los suficientes conocimientos».

«Cuando se elimina un grupo de alimentos, en este caso muy amplio ya que incluye todos los de origen animal, hay una serie de nutrientes que son muy difíciles de alcanzar sólo con vegetales»
La vitamina B-12 es esencial para tener los glóbulos rojos sanos y puede ayudar a prevenir la anemia.
El problema es que sólo se encuentra en los productos de origen animal.

«Para que un vegano pueda sobrevivir largo tiempo, ya que la carencia de vitamina B-12 tarda en manifestarse, debe ingerir suplementos de esta vitamina».
La proteína ayuda a construir y a mantener los músculos, los órganos, la piel y los huesos sanos.

La odontología vegana

La Sociedad Vegetariana Alemana (VEBU), junto con la empresa de cosméticos naturales Sante, ha desarrollado una pasta dental orgánica con vitamina B12, cuya eficacia se ha confirmado con los resultados de las pruebas presentadas en Alemania a principios de este mes. Esta es una buena noticia para los veganos y las personas de edad que son más propensos a sufrir de deficiencia de vitamina B12.

Se informa en el DTHLA que grupo de investigadores afirma que una pasta dental fortificada con vitamina B12 puede ayudar a subsanar la deficiencia de esta vitamina en los veganos, permitiendo que se absorba a través de la mucosa (publicado en la revista «Research in Complementary Medicine»).

Los investigadores estudiaron el efecto de un gel de dientes fortificado con B12 en marcadores de esta vitamina en este grupo de personas y encontraron que la aplicación oral de la vitamina puede prevenir la deficiencia ya que se absorbe a través de la mucosa.

Las pastas dentales con Vitamina B12 hacen sonreír a los veganos

La vitamina B12 desempeña también un papel vital en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, así como en la formación de glóbulos rojos. Su deficiencia interrumpe la síntesis de ADN, lo que puede tener un impacto negativo en las mucosas faríngeas y el sistema nervioso, entre otros efectos.

La vitamina se puede fabricar sintéticamente y por lo tanto se suministran en diversas formas, tales como pastillas o pasta de dientes. Los investigadores del Instituto para la Alimentación Alternativa y Sostenible de Gießen (Alemania) estudiaron el efecto del uso de una pasta de dientes fortificada con vitamina B12 en los marcadores de las vitaminas en los veganos y evaluaron su eficacia.

Según los investigadores, la vitamina B12 aplicada a la cavidad oral a mediante una pasta dental entra en la circulación y aumenta su nivel en la sangre de los veganos y de aquellos que lo necesiten..

Consultar a nutricionistas y médicos y especialistas en nutrición es importante para cuidar nuestra salud, no hay duda.

Sin embargo, me impactó esta reflexión de Albert Einstein:
«Yo soy, por principio, un ferviente seguidor del vegetarianismo. Sobre todo por razones morales y éticas. Creo firmemente en un orden de vida vegetariano, influirá sobre el temperamento del hombre.»

9Ene

Se ha comprobado que el estado de salud oral materno y las prácticas de higiene oral influyen significativamente en la salud general y bucal de sus hijos.

Inspirados en la Madre Teresa de Calcuta quien dijo que “Yo hago lo que tú no puedes, y tú haces lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas”, se plantea el trabajo en un equipo de salud.

Sin embargo, muchas mujeres embarazadas, así como las madres jóvenes y sus hijos, no visitan al dentista regularmente. Según un nuevo estudio hecho en Londres, Reino Unido, la participación de enfermeras y parteras en los servicios básicos de salud oral podría ser una opción prometedora para mejorar la salud oral de las mujeres embarazadas y los niños pequeños.

Lo observado

Debido a las barreras financieras, la escasez de personal dental o la falta de asistencia dental en ciertas áreas, así como la separación existente entre las profesiones médicas y dentales, muchas madres jóvenes y sus hijos no reciben la atención dental profesional que necesitan, en el Reino Unido tal como indicaron los investigadores en su estudio.

Las disparidades en la salud bucal resultantes son una cuestión importante, especialmente entre las comunidades desfavorecidas. Por otra parte, los investigadores señalaron que la salud bucodental es por lo general un aspecto muy descuidado de la atención prenatal y perinatal, tanto entre los cuidadores y los pacientes.

La investigación

Por lo tanto, los científicos del Reino Unido se propusieron determinar si la integración de la promoción de la salud oral en la práctica de enfermería y partería podría ser beneficiosa para la salud oral de las mujeres embarazadas y los niños pequeños. Según los investigadores, las enfermeras y las parteras en particular, están potencialmente en una excelente posición para ayudar en los servicios básicos de salud bucal, como la educación en salud dental y el cuidado intraoral.

El estudio titulado «Integración de la Promoción de la Salud Oral en la Maternidad y los Niños en la Práctica de Enfermería y Obstetricia-Una Revisión Sistemática», fue realizado por investigadores del Imperial College de Londres. Se publicó en línea el 23 de noviembre de 2016 en la revista PLOS ONE.

Los investigadores informaron resultados positivos significativos, incluyendo la reducción de la caries, una mejor higiene oral y hábitos dietéticos y mayores tasas de visitas dentales entre los niños pequeños, según lo reportado por sus cuidadores. Por otra parte, los investigadores encontraron pruebas moderadas de que la salud oral materna también mejoró a través de las intervenciones de salud oral de las enfermeras y parteras.

Enfermeras y Parteras

El estudio sugiere que la maternidad y las enfermeras pediátricas y parteras debidamente entrenadas podrían ofrecer rutinariamente a las mujeres embarazadas con consejo de salud oral antes y después del parto.

También podrían desempeñar un papel fundamental en la identificación de madres en riesgo o los niños mediante la realización de exámenes de detección oral y evaluaciones de riesgo que resulta en las referencias posteriores a los dentistas para el tratamiento dental, dijeron los investigadores. Por lo tanto, recomiendan la incorporación de conocimientos básicos y directrices sobre la prevención de enfermedades orales en los planes de estudio de pregrado y posgrado de los profesionales de la salud no dentales.

La prevención empieza antes

Es importante tener en cuenta que la prevención y el cuidado de la salud debe hacerse en conjunto, con todos los que estamos involucrados: profesionales y pacientes.

Un equipo de salud que integre a todos, para poder brindar desde toda la vida (aún antes de la concepción), es fundamental.

31Dic

Puede parecer menor, pero es bueno que sepa lo siguiente: estamos acostumbrados a que nuestro dentista, médico y los profesionales de la salud utilicen guantes cuando nos atienden. ¿Pero todos sirven?

¿Para qué sirven los guantes en realidad?

Utilizar guantes ayuda a prevenir la propagación de microbios. Esto sirve para proteger de infecciones tanto a los pacientes como a los trabajadores de salud.

La indicación es la siguiente (tomada de Medline Plus): Use guantes cada vez que vaya a tocar sangre, fluidos corporales, tejidos corporales, membranas mucosas o piel lesionada. Incluso si un paciente parece saludable y no tiene signos de ningún microbio, usted debe usar guantes para este tipo de contacto.

Utilice siempre guantes nuevos para cada paciente y lávese las manos entre cada paciente para evitar transmitir microbios. Esto es más que obvio. Pero lo que sigue no sé si lo es tanto:

Es recomendable cambiarse los guantes con frecuencia aún dentro del mismo procedimiento con el mismo paciente, lavándose las manos para evitar que el sudor de sus manos altere los guantes.

Cuidate de los guantes no aprobados

Hace una semana, el 22 de diciembre de 2016, Miriam E. Tucker dio a conocer en MedScape (y hoy 31 de diciembre continúa en la portada de la revista) lo último sobre esto que parece menor, pero que no lo es.

Es así que el título de la publicación es contundente: Decisión final: La FDA prohíbe los guantes con talco en las intervenciones quirúrgicas y en la práctica clínica

La Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos ha establecido una norma definitiva que prohíbe el empleo de guantes con talco en áreas de la salud en virtud de que plantean peligros para la salud humana.

«Si bien los guantes médicos desempeñan un rol importante en la protección de los pacientes, el personal sanitario y otros individuos muy cercanos, los guantes con talco son muy peligrosos por diversos motivos», señaló la FDA en una declaración.

¿Cuál es el peligro?

El talco utilizado en todos los tipos de guantes se ha relacionado con muchos efectos adversos potencialmente graves, como inflamación grave de las vías respiratorias, reacciones de hipersensibilidad, reacciones alérgicas (incluida el asma), inflamación y daño pulmonar, granuloma y adherencias peritoneales.
Las reacciones alérgicas respiratorias también pueden deberse a proteínas en el talco de guantes pulverizado, señala la FDA.

¡Otros guantes!

De acuerdo con el organismo oficial, se cuenta con alternativas sin talco para guantes, tanto de cirujanos como para la exploración de pacientes, y proporcionan protección similar, destreza y desempeño, pero sin ninguno de los riesgos asociados a los guantes con talco. «Por consiguiente, una transición a las alternativas disponibles en el comercio no debiera ir en detrimento de la salud pública».

De hecho, cuando hace muchos años vi por primera vez colegas que no usaban látex empecé a ver el tema más allá de la rutina de colocarme guantes.

Poco tiempo después, se advirtió que los guantes empolvados alteran muchos de los productos odontológicos, ¡estropeando el resultado final!

Si bien en la clínica no utilizamos guantes con talco desde hace mucho tiempo, quizás no fuimos todos los dentistas tan conscientes del por qué. Hasta ahora.

“Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y mente fuertes y claros.” -Buda (Buda Gautama Sakiamuni. Aprox: 500 aC – 450 aC. Reino Sakia, actual Nepal).

17Dic

La idea es descansar y disfrutar al máximo. Por ello, para evitar problemas en la salud bucal, te dejamos unos consejos que pueden ayudarte.

Ten a mano el celular de tu dentista

Si te surge una duda o tienes un problema asegúrate de tener el celular de tu dentista para consultarlo.
Pregúntale si prefiere que lo contactes por email, Whatsapp, SMS o llamada. Siempre te responderá lo más inmediato posible, y te dará tranquilidad.

Tu dentista es quien conoce tu boca, por lo que sabrá mejor que nadie cuál es el problema que pudieras tener. Por lo tanto, una comunicación (pese a estar muy lejos) es conveniente, más allá que debas acudir a otro profesional.
Hay dentistas que están para ti 24/7, y que están dispuestos a verte durante su licencia, o que conocen a qué profesionales acudir en el lugar que estés.

Lleva un blanqueador para mantenimiento o para eventos

Hoy existen blanqueadores (como el Opalescence Go) que tu dentista te puede facilitar si lo entiende adecuado para tu caso (en la enorme mayoría de los casos se puede usar tranquilamente).

Este blanqueador viene en cubetas prefabricadas con el gel blanqueador dentro y se adaptan a tu boca. Se utiliza media hora o una hora. Con 2 o 3 de estos juegos de cubetas -superior e inferior- alcanza para mantener tu blanqueamiento (o para mejorar el color de tus dientes).

Si tienes un evento importante que tengas, también puedes utilizarlos durante los dos o tres días previos.
Y quedar radiante!

Ten contigo un cepillo adecuado

Cepillarse los dientes es prioritario para mantener la salud. ¡Pero hay momentos del día que es imposible ir a un baño a cepillarse los dientes!
En un viaje, un día de playa con pic-nic incluido, trepar un cerro, embarcarse con amigos para pasar el día, para pescar o hacer deportes náuticos dificultan el cepillado habitual.
También una salida nocturna, con previa, fiesta y after te impiden cepillarte con regularidad (¡además tenés con otras prioridades!).

Dependiendo de la actividad que realices, puedes utilizar otros cepillos pequeños que caben en lugares muy diminutos como un bolsillo. Son los interdentales Colgate Total interdental, Butler-GUM Trav-ler, u Oral B interdental Compact y otros.

Si bien no sustituyen a los tradicionales, ni al que su dentista te recomendó son una alternativa cómoda y práctica para cuando no puedes usar aquellos. Aunque sea sin pasta, ayudan mucho a mantener la salud y el buen aliento.

Arma una rutina diaria

Los horarios en vacaciones y en las Fiestas cambian. Establecerte una rutina para cepillarte al menos 2 veces al día correctamente es muy positivo. Una pasta dental con flúor y tecnología Neutrazúcar ayuda aún más para mantener la salud de tus encías y dientes.

Protege tus dientes (y hueso)

En vacaciones los deportes y otras actividades son muy habituales.
Sugiero que te lleves un protector bucal. Es mejor si es hecho especialmente para ti. Pero si no cuentas con uno, puedes comprar en una casa de deportes uno que adaptas con calor.

Controla tu Placa de Relajación y pide otra

Si puedes, haz una cita para control para ver el estado de tu boca, pero sobretodo para equilibrar tu placa de relajación si usas una.
Esto te asegurará menos bruxismo y más estabilidad.

En general, al haberte realizado un tratamiento oclusal, tu dentista te podrá dar sin costo una placa más para el día ultrafina y una más para la noche, por si las pierdes o las come tu perro (¡los perros son muy adictos a masticar placas de relajación!).
Es una prevención importante.

Disfruta tus vacaciones

Hay quienes dicen que quien disfruta su trabajo no toma vacaciones. Y extraño mi trabajo en mis vacaciones porque soy feliz trabajando en mi consultorio.

Sin embargo, cambiar de actividad hace bien. Les dejo este pensamiento de Leonardo Da Vinci, que me aporta mucho.

«De vez en cuando desaparece, tómate un pequeño descanso, para que cuando vuelvas a tu trabajo tu juicio sea más acertado. Toma cierta distancia, porque así el trabajo parece más pequeño, la mayor parte se puede asimilar en un abrir y cerrar de ojos, y la falta de armonía y la proporción es más fácil de ver».

Todos los días son para ti. Todos los días son importantes. Y las Fiestas y las vacaciones también son parte de tu vida.

Disfrútalas!

22Oct

He tenido la oportunidad de vivir la IDS. Y regreso lleno de estímulos y con nuevas ideas y elementos para brindar salud a mis pacientes.

Qué es la IDS?

La IDS, la Exposición Dental Internacional de Alemania es la mayor feria del mundo odontológico, donde tiene lugar una enorme cantidad de lanzamientos de nuevos productos y aparatología.

Estar allí es vivir la vanguardia en odontología.

Pero la próxima IDS en marzo del 2017 se centrará en la PREVENCIÓN, la profilaxis en la clínica y en el hogar, así como en el diagnóstico por imágenes y por microbiología, anunciaron los organizadores.

El Enfoque ha cambiado

En las últimas décadas, el mercado dental global ha pasado de tratamientos basados en la restauración a un enfoque preventivo, impulsado principalmente por un aumento de la conciencia sobre las posibles consecuencias de las enfermedades dentales no tratadas para la salud en general, así como la cada vez mayor población de personas de edad avanzada en todo el mundo y, en consecuencia, la necesidad de mantener la dentición natural durante toda la vida.

La profilaxis oral, incluyendo las medidas de prevención en el hogar, la preparación específica del profesional dental y la educación son los pilares más importantes de la salud oral a largo plazo.

Durante IDS 2017, los profesionales de la odontología se podrán actualizar sobre las más recientes técnicas e innovaciones de productos en esta área.

Cómo sera el sistema?

Los participantes recibirán información sobre los últimos productos de higiene oral para su uso en el hogar y una gran variedad de nuevos instrumentos manuales, así como dispositivos sónicos, ultrasónicos y por pulido por aire.

Si bien muchos los conocemos y los usamos, siempre estamos ansiosos de conocer los nuevos.

El diagnostico también está presente!

Además, se presentarán innovadoras herramientas de diagnóstico específicas para la profilaxis oral y la colaboración interdisciplinaria, tales como cámaras de alta resolución intra-oral, cámaras fluorescentes o con tecnologías infrarrojas, así como sistemas radiográficos analógicos y digitales y sistemas de tomografía computarizada.

Los participantes tendrán la oportunidad de discutir con especialistas en prevención y profilaxis y representantes de diversas empresas dentales.

«La prevención y la profilaxis son una competencia dental básica. IDS ofrece a todo el equipo dental una oportunidad única para dialogar con especialistas de las empresas expositoras y con usuarios experimentados sobre todo el espectro de los conceptos modernos de profilaxis, el diagnóstico actual y las tendencias de la terapia en un solo lugar. Cada dos años, IDS ofrece una experiencia única que es cada vez mejor», manifestó el Dr. Markus Heibach, Director Ejecutivo de la Asociación de la Industria Dental Alemana.

“El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede hacerse sin esperanza y confianza”. Helen Keller (escritora, oradora y activista política sordociega estadounidense (1880-1968).

2Oct

“Los niños han de tener mucha tolerancia con los adultos” dice Antoine de Saint-Exupery. Buscamos lo mejor para ellos, pero a veces no sabemos qué es o cómo hacerlo.

Lo que se ha demostrado que es muy eficaz en la prevención de las caries (en los dientes permanentes de los niños en un 76 por ciento, así como en los adultos) son los selladores dentales, señala en un artículo Katherine Hobson, escritora sobre salud y ciencia en Brooklyn, Nueva York.

«En mi mundo de la salud pública, los resultados son impresionantes», dijo Jane Koppelman, director de investigación de campaña dental Pew Charitable Trusts. El problema es que los selladores, los cuales han existido durante décadas, están infrautilizados, especialmente para los niños que más los necesitan.

Ya le hice sellantes y se le cayeron

No todos los selladores cumplen la función que deberían. En Uruguay hay muy buenos productos, y otros no tanto. Hay veces que son mal elegidos o, peor aún, mal endurecidos, limitando su acción a unos pocos meses.

Uno de los más eficaces es el UltraSeal XT Hydro, altamente hidrofílico y con 53% de carga.

Sin embargo, especialistas en Odontología para niños se sienten felices cuando utilizan la unidad de fotopolimerización VALO. “¡Los sellantes quedan mucho más duros y no se caen!” comentan entusiasmados.

Los mucho más de 16 Joules alcanzados por la lámpara VALO en 3 segundos, así como la Energía exacta que tiene, su colimación y su Irradiancia son factores que la hacen única, y la compañera ideal para un excelente sellante en calidad y duración.

¡Se hacen pocos sellantes!

Las cifras de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) muestran que solamente el 41 por ciento de los niños de entre 6 y 11 tenían un sellador dental en un diente permanente en 2012.

Sin embargo, el indicador real que los selladores no se utilizan lo suficiente es que muchos niños y adolescentes aún tienen caries en sus molares permanentes, dijo William Maas, un consultor de la salud pública y el ex director de la división de la salud oral de los CDC. (Los datos del gobierno muestran que el 21 por ciento de los niños y jóvenes de 6 a 11 y 58 por ciento de los jóvenes de entre 12 y 19 años tenían caries en los dientes permanentes en 2011-12).

¡Detengan las caries de mi hijo!

La caries es un proceso: al principio bacterias liberan ácidos que dañan el diente, (pueden aparecer como manchas blancas). Si el proceso persiste, puede dar lugar a pequeños orificios. Cuando un dentista aplica un sellador a las fosas y fisuras de los molares y premolares, se endurece para crear una barrera protectora.

Y de acuerdo con la Asociación Dental Americana y la Academia Americana de Odontología Pediátrica, los sellantes además de prevenir las caries, pueden también detenerla en fases iniciales.

Se recomienda a los dentistas «reorientar sus esfuerzos hacia el aumento de la utilización de selladores» en las superficies de masticación de los molares temporales y permanentes en niños y adolescentes.

¿Tu hijo es propenso a las caries?

Hay niños más propensos a las caries que otros. La correcta higiene con un sistema Neutrazúcar, la ingesta baja en azucares y las visitas de control a su dentista ayudan mucho. Una mineralización con barnices transparentes y duraderos es fundamental (Enamelast, por ejemplo).

Si tu niño ve a un dentista con regularidad, los selladores son una buena idea, ya que «no sabemos cuáles niños están en riesgo», dijo Richard Niederman, profesor y presidente de epidemiología y promoción de salud en la NYU (Universidad de Nueva York).

“Una de las cosas más afortunadas que te pueden suceder en la vida es tener una infancia feliz”. Agatha Christie (escritora y dramaturga británica, 1890-1976).

Tu hijo puede estar libre de caries.
Depende de ti.

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